こんにちは(・ω・)ノ

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先日、東京までセミナーに行ってきました。

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内容は『コアコンディショニング』で、体幹部を構成する骨格、それを支えるすべての筋肉、動作の中で変化する軸や重心をトレーニングで整えていくものです。

実技がメインで座学も受けてきました♪

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コアコンディショニングは子供から高齢者、アスリートまで幅広く対応できます。

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近々、トレーニングの新メニューが出来ますのでお楽しみに(*^_^*)

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冨樫

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