皆さんは、「あんこ」はお好きですか？

あんこには「サポニン」という栄養素が含まれているため、実はむくみを改善してくれる働きがあるのです

あとは貧血予防になる鉄分や、アンチエイジングが期待できるポリフェノールも含まれています！

さらにビタミンB1が糖質をエネルギーに変えてくれるため、ダイエットのサポートも...

これは食べないわけにはいきませんね

ということで常総市石下の「ゆたかや」さんに行ってきました♪

素朴な甘さで美味しいのです♪

石下には他にも美味しくて有名なお団子屋さんがありますね

素敵なところですね

井上

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