姿勢の悪さ！！
こんにちは(*'ω' *)
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猫背になっていたり、体幹が左右どちらかに傾いていると、身体のバランスが崩れてしまい、空間認知能は働きにくくなります！
※空間認知能力とは字のごとく、空間を認知する能力のことで、物体の位置・大きさ・形状・間隔など正確に把握、認識する能力。
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水平な目線、正しい姿勢を維持出来ると、物事をしっかり理解できたり、身体をうまくコントロールしやすくなります。
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美しい歩き方、姿勢などを鍛えるのは、勉強やスポーツ、仕事に良い影響を与えます。
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目線が傾いていると、目からの情報を脳が補正しなけらばなりません。スポーツでは、この補正する時間によって、身体を動かすタイミングがずれてパフォーマンスが落ちてしまう事もあります。
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正しい姿勢を保っていると正確に物が見えたり、思考力が上がります。姿勢が良ければ疲れにくいので、集中力が維持出来るのです(*^^)v
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肩こり、腰痛、疲れがなかなかとれない方はつくば市研究学園つなぐ整骨院にお任せ下さい。
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