こんにちは(^^)/

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肩や背中の筋肉が張って辛いけど、なかなか自分では上手くストレッチすることが出来ない方もいるかと思います(+o+)

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そんな方は部屋でも簡単に出来る、『ストレッチポール』をオススメします(*^^)v

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円柱形の健康器具で、ポールの上に寝た状態で使用するもので、寝ているだけで関節や深層の筋肉をほぐし、身体のバランスを整えてくれます( *´艸｀)

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体幹を安定させるトレーニングにも使用出来ますし、肩こり、腰痛の軽減、リラクゼーション目的にも使用可能です。

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バリバリ運動されてる方から、運動不足の方まで幅広くオススメ出来ます(^^♪

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冨樫

 

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