イライラ解消
こんにちは(^^♪
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春先は、環境や天候の変化もあいまってイライラしませんか？
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イライラの解消法は人それぞれですが、東洋医学ではイライラや怒りの感情は肝(かん)の気によると考えられていて,気が過剰になると眠れなくなったり落ち着かなくなったりします。
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紹介するツボは、肝の気を静め、流れをよくすることで身心が安定すると言われています。
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ツボを利用してイライラをコントロールする方法も一度試してみては（*^_^*）
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冨樫
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