テンセグリティ
こんにちは（*^_^*）
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みなさん、『テンセグリティ』という言葉を聞いたことはありますか？
テンセグリティ構造は建築業界で生まれたそうです。
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テンショナル：張力
。
インテグリティ：統合
、
この２つの言葉の意味があり、この機能は連続的な圧による緊張と不連続的な圧縮により形作られています。
これらは、連続的な緊張(緊張の統合性)によって安定しています。
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人の身体の構造から考えてみると・・・
上の画像のゴムを筋膜・棒を骨と例えると、このゴムを引っ張ると、『伸ばされる部分』と『圧がかかる部分』がでてきます。このように局部的ストレスが構造全体に影響を及ぼします。
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筋膜が硬くなり、常に引っ張られた状態が長く続き、骨にも伝わり本来あるべき位置からずれてしまいます((+_+))
そして、筋力低下が起き日常生活やスポーツのパフォーマンスが落ちてケガにもつながります！！
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原因は・・・
・長時間同じ姿勢、動き
・筋力のアンバランス
・過度な運動による負荷 など
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なかなか腰痛や肩こりがとれない方は、局所的な治療だけではなく、身体全体を検査し根本原因を改善する必要があります(>_<)お困りの方は一度ご相談ください。
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冨樫
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