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胡瓜と冬瓜

こんにちは!今日も暑くなりそうですね。

こまめな水分補給を心掛けて、元気に過ごしてください♪



リラクゼーションAQUAでは、ハイパーナイフの施術後は

水を多く飲んでいただくようにお話をしています。

それは、老廃物が体外に出やすい状況をつくったため、

こまめにお手洗いに行き、老廃物を出して欲しいからです。


そして、そのお手伝いに一役買ってくれる旬の野菜が

胡瓜(きゅうり)」と「冬瓜(とうがん)」です!!


どちらも95%が水分で出来ており、利尿作用のあるカリウムが

含まれています。

食べると体の中から冷やしてくれる効果もあるので、

これからやってくる暑い夏にもぴったりの野菜ですね★



日々の食事が健康と美容に繋がりますように(^^)



中村

※胡瓜の旬は6~8月、冬瓜の旬は6~9月です。


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父の日の贈り物にリラクゼーションAQUAのギフトカードをどうぞ♪

 

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