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健康ニュース!

こんにちは(^^♪

12月22日(冬至)は一年で夜が一番長い日です( *´艸`)

冬至の日には、ゆず湯に入る、かぼちゃを食べる等の昔からの風習もあります。

12月に入ると「今年ももうすぐ終わりか」と感慨深い気持ちになりますね( ˘ω˘ )

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冬至のゆず湯には、冬至と『湯治』とをかけて、ゆずに『融通がききますように』という願いが込められています。

実際の効能として、血行を促進して冷え性を緩和したり,体を温めて風邪を予防したり、お湯に溶け出したゆずのビタミンCやクエン酸には美肌効果が、独特の香りにはリラックス効果が期待でき、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。

今年もあとわずか、陰が極まり再び陽にかえる日という意の『一陽来復(いちようらいふく)』といって、冬至を境に幸運に向いてくると言われています( *´艸`)♪

みなさん体調崩さず元気にいきましょう(*^^)v

冨樫

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