冷え対策♪
こんにちは(*^▽^*)
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寒さを感じると皮膚の温度を下げて、体の中の熱を閉じ込める仕組みがあります。
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この仕組みが最初に働くのが手足の先です。
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手足の先には熱を外に出すための専用の血管があり、寒いときにはこの血管が閉じてしまい冷たくなります。
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手足の先が冷たくなるのは防御反応なのです。
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冷え対策として温めたいのは、大切な臓器がある体幹と脳に血管を送る首。
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血管は体幹と首が冷えると閉じてしまいます。
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まず腹巻やダウンベストなどで体幹を、次にネックウォーマーやタートルネックのセーターなどで温めます。
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特に首は血管がたくさん通っていて熱を出しています。
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首から熱を逃がさないようにすると体全体が温まります。
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冷たくなっている部分ばかり注目せず、原因となっている体幹や首を温めることをお忘れなく！！
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冨樫
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交通事故のケガ、むちうちでお困りなら、つくば市つなぐ整骨院にご相談ください。
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万全な体調！！
こんにちは(^－^)
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立春を過ぎると暦の上では春ですが、まだまだ寒いです(*_*)
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寒さ対策をしてこれからの時期を乗り切りましょう！！
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さて、今年の干支は酉。酉年は『とり』から『とりこむ』につながり、商売につながるとされています。
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そんな縁起の良い酉年ですが、ケガなどで身体に不安があってはせっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません！
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ケガや痛みはスピードが肝心です。お早めにご相談下さい(*´ω｀*)
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冨樫
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✰美容整体✰
こんにちは(*^_^*)
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みなさん、こんなお悩みありませんか(・・?
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‣肩こり・腰痛がひどい
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産後骨盤矯正コース
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冨樫
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