こんにちは！今日も暑くなりそうですね。

こまめな水分補給を心掛けて、元気に過ごしてください♪

リラクゼーションＡＱＵＡでは、ハイパーナイフの施術後は

水を多く飲んでいただくようにお話をしています。

それは、老廃物が体外に出やすい状況をつくったため、

こまめにお手洗いに行き、老廃物を出して欲しいからです。

そして、そのお手伝いに一役買ってくれる旬の野菜が

「胡瓜（きゅうり）」と「冬瓜（とうがん）」です！！

どちらも95％が水分で出来ており、利尿作用のあるカリウムが

含まれています。

食べると体の中から冷やしてくれる効果もあるので、

これからやってくる暑い夏にもぴったりの野菜ですね★

日々の食事が健康と美容に繋がりますように(^^)

中村

※胡瓜の旬は6～8月、冬瓜の旬は6～9月です。

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【お電話対応可能時間】平日8：30～20：00、土日8：30～17：00

【定休日】水曜、第1.3日曜、祝日

こんにちは！リラクゼーションAQUAの田崎と申します。

今日は初めてのブログ更新なので自己紹介をしたいと思います(*'ω'*)

私はこの業界はAQUAが初めてで、以前は福祉関係の仕事をしていました。

そのため、まだまだ未熟ではありますが、

日々先輩スタッフから技術面だけでなく多くの専門知識を学び

お客様のお気持ちに寄り添った施術ができるセラピストになるのが私の目標です！

『痩せたいけどおいしものも食べたい！運動は好きじゃない！』という方、

少なくないのではないでしょうか。。。もちろん私もその一人です(;´∀｀)笑

他にも子育てや仕事が忙しくて運動する時間がなかなかつくれない方や、

生活が不規則になりがちな方、『痩せたいけど...』『体質改善したいけど...』

とお悩みの方がたくさんいらっしゃると思います。

なので、日常生活でできるちょっとしたこと、ちょっとした豆知識を

このブログ内で少しずつ紹介していきたいと思いますので

どうぞよろしくお願い致します！

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いつもつなぐ整骨院、リラクゼーションAQUAをご利用いただき

誠にありがとうございます。

6月は第2日曜日・第3日曜日が定休日になりますので

お間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。

4日(日)　営業

10日(土)　整骨院のみ9：00～13：00

　　　　　リラクゼーションＡＱＵＡは通常通り営業

11日(日)　休業

18日(日)　休業

塚田