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シロクマ♪

こんにちは!

先日、勉強会のお昼休憩に都内にある『シロクマカレー代々木店』というカレー専門店に行ってきました。

私は季節限定のキーマカレー(大盛)を選びました♪

ひき肉、野菜たっぷりで、コクがあり、美味しかったです(^^♪

そんなに辛くないので辛いのが苦手な方には合うかもしれません(^O^)/

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冨樫

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 頑固な肩こり、頭痛がひどい、背中が丸まり姿勢が気になる方や、予防のために受けたい方、スポーツのパフォーマンス向上に身体のバランスを

整えたい方は猫背矯正姿勢矯正をお試し下さい!

 

根本改善で美しい姿勢を目指しましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

初回限定2900税別  定期的に通いたい方はお得な回数券がおすすめです(^^♪

【つなぐ整骨院】

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 (注意:営業時間内の返信となります。また、施術が立て込んで返信が遅れてしまう場合がございますので予めご了承ください。当日や翌日のご予約など、お急ぎの場合はお電話を頂くとスムーズです!)

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お気軽に029-879-8292までご連絡下さい★

【お電話対応可能時間】平日8:30~20:00、土日8:30~17:00

【定休日】水曜、第1.3日曜、祝日

大雪!!

こんにちは♪

最近、日本海側や北日本では積雪がすごいですね( ゚Д゚)

皆さん、スキー場に行かれる方は運転気をつけて下さいね!!

先日、私は治療の勉強のために東京まで行ってきました(*^_^*)

常に素直な気持ちでいろんな方から学び、もっともっと成長していきたいと思います(^^♪

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冨樫

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 交通事故のケガ、リハビリならつくば市つなぐ整骨院にお任せ下さい。

 

つくば市研究学園のマッサージ店

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猫背=^_^=

通常、背骨は横から見てS字状になっています。

字のカーブがあることによって背骨が柔軟になり、外からの衝撃を吸収してくれます。

猫背はそのS字のカーブが強くなって背中が丸まり、頭や肩が前に出ている状態をさします。

『猫背』のチェック方法

①頭(耳)

②肩(肩峰)

③股関節(大転子)

④外くるぶし

上記の4点が真っすぐ揃っていれば正常な姿勢で、猫背の場合は外くるぶしから上に真っすぐ引いた線よりも頭や肩が前に出て丸まった状態。

猫背の原因

▶運動不足で筋力低下

▶長時間のデスクワーク

▶ハイヒールをよく履く

▶身体が硬い、前屈で床に手がつかない

猫背のデメリット

▶猫背になると、とくに何もしてなくても疲れを感じやすくなります。これは、前かがみになることで胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、体内に十分な酸素を取り込めなくなるためです。体内の酸素が不足すると、疲労物質が増え、疲れを感じるようになります。

▶便秘も猫背によって起こる影響の一つです。常に前かがみの姿勢でいると、胃腸や内臓が圧迫され、腸に負担がかかります。その結果、腸の動きが鈍くなり、便秘になってしまいます。

▶肩こり・頭痛・腰痛・四十肩・五十肩になりやすい。

▶スタイルの崩れ(お腹ポッコリ、バストが下がる)

▶パフォーマンスの低下

猫背や姿勢が気になる・肩こりがひどい方はつなぐ式猫背矯正をぜひお試しください!!

初回限定2900税別)

                                      お得な回数券販売中♪

冨樫

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