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朝活!!

こんにちは(*^_^*)

子供が生まれていろいろとバタバタしているので、最近は自分でお弁当のおかずを詰めています♪

料理は献立を考えたり、材料の準備、作業の段取りなど頭をつかうこともいっぱいで、メニューを「考える」「切る」「炒める」「盛りつける」などの作業で脳の血液の流れが増え、脳が活発になります。

体と同じように脳も準備体操が必要で、出勤ギリギリの時間に起きて仕事をするとなかなか思考力が上がらず仕事が捗らない事があります( ゚Д゚)

そういう時は、少し早めに起きて以下のことを行うと良いですよ♪

・散歩、軽い運動

・挨拶・家族と会話する

・音読(出来れば10分以上)

・部屋の片付け

 

集中力・思考力を高め仕事のパフォーマンスを上げましょう(^^♪

 

冨樫

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O脚矯正・猫背矯正ならつくば市研究学園つなぐ整骨院にお任せ下さい。

 

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 (注意:営業時間内の返信となります。また、施術が立て込んで返信が遅れてしまう場合がございますので予めご了承ください。当日や翌日のご予約など、お急ぎの場合はお電話を頂くとスムーズです!)

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お気軽に029-879-8292までご連絡下さい★

【お電話対応可能時間】平日8:30~20:00、土日8:30~17:00

【定休日】水曜、第1.3日曜、祝日

肩こり・慢性腰痛ならお任せ下さい!

こんにちは(*^_^*) 

お盆期間でお出かけや帰省をされた方も多いですね。

渋滞にはまったり、長距離運転で疲れて集中力がなくなると交通事故の危険が増します( ゚Д゚)

無理をせず休みをとりながら安全運転を心がけてくださいね♩

長時間の運転は同じ姿勢を続けるので身体が硬くなり肩こりや腰痛が悪化しやすくなります(@_@)

連休の疲れがなかなかとれない方は是非お任せ下さい(^^♪

 

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スタッフの日常

こんにちは(*^_^*)

私事ですが、7月31日に待望の第一子が産まれました♪

予定より約2週間早く産まれましたが、3649gのそこそこ大きく元気な男の子です(*^^)

来週あたりに退院予定です。

最近は、仕事帰りにほぼ毎日病院によって面会時間ギリギリまでいます(笑)

親ばかです( *´艸`)

新米パパ、これから大変なこともありますが、仕事や家事と楽しんでやっていき、一緒に成長していきたいと思います(^^♪

冨樫

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