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映画鑑賞のおともに♫

こんにちは!早いもので今年も6月に突入しましたね!

6月といえばジューンブライド✨

ちなみに明後日6月4日は『プロポーズの日』だそうです!素敵ですね( *´艸`)

 

 

しかし!!その反面やってくるのが少し憂鬱になりがちな梅雨!!

私はお家でのんびりDVD鑑賞をしようと思っています(・ω・)ノ

みなさんは映画鑑賞のお供の大定番ポップコーンダイエット効果があるのをご存知ですか?

 

例えば...

✰市販の物でもポテトチップスの約半分のカロリー

✰1粒が小さいため満腹感を得やすい

✰ポリフェノールで老化予防

✰食物繊維が豊富!1袋で約レタス2個分!

 

などなどダイエット中のおやつにぴったりなんです!

 

ポップコーンに含まれる食物繊維は不溶性食物繊維といってお腹の中の水分や老廃物を吸収し便のカサを増し排便を促してくれるのでよく噛んでお水をしっかりとりながら食べるのがポイント!

 

もちろんバターなどの油分たっぷり、キャラメルたっぷりなどのポップコーンはカロリーが高いので味付けを加減しながらポップコーン手作りするのがおすすめです(*^▽^*)♬

 

是非雨の日の過ごし方の参考にしてみてください!

 

田崎

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 (注意:営業時間内の返信となります。また、施術が立て込んで返信が遅れてしまう場合がございますので予めご了承ください。当日や翌日のご予約など、お急ぎの場合はお電話を頂くとスムーズです!)

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お気軽に029-879-8292までご連絡下さい★

【お電話対応可能時間】平日8:30~20:00、土日8:30~17:00

【定休日】水曜、第1.3日曜、祝日

改めまして(^^♪

こんにちは♪

リラクゼーションAQUAの関根です。

AQUAでお仕事をさせていただくようになって

1年以上経ちますがブログ更新初!

となります。


パソコン自体が不慣れなので、ちょっぴり不安ですが

日々の出来事(失敗談)笑 や、

ちょっとした豆知識など、お伝えしていきたいと

思っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。



20170601170942.jpg

うちの四男BUBUです。トイプードルと今話題のグリフォンのMIXです。

私はいつもこのぶちゃ顔に癒されてます。

いつも頑張っている方々の.癒しの空間

「ここに来ると心も身体も癒される~~~」

そんな空間を提供できたら(*^▽^*)

と思っています。

皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております。

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健康ニュース♪

こんにちは( *´艸`)

近年、食材の色を作り出す成分の健康効果が解明されてきました。

植物の食物色素は必須栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン)と一緒に摂ることで、体内で消費されるときに生まれる酸化ストレスが抑制され、病気の予防につながります。

また、カラフルな野菜サラダには食欲増進効果もあります。

食物色素をうまく摂るには、・白・・黒の見た目でいいので、色を意識して食事にとり入れるといいですよ( *´艸`)

冨樫

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骨盤矯正O脚矯正ならつくば市研究学園つなぐ整骨院にお任せ下さい。

 

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