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セミナーin東京

こんにちは(・ω・)ノ

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先日、東京までセミナーに行ってきました。

内容は『コアコンディショニング』で、体幹部を構成する骨格、それを支えるすべての筋肉、動作の中で変化する軸や重心をトレーニングで整えていくものです。

実技がメインで座学も受けてきました♪

コアコンディショニングは子供から高齢者、アスリートまで幅広く対応できます。

近々、トレーニングの新メニューが出来ますのでお楽しみに(*^_^*)

冨樫

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 (注意:営業時間内の返信となります。また、施術が立て込んで返信が遅れてしまう場合がございますので予めご了承ください。当日や翌日のご予約など、お急ぎの場合はお電話を頂くとスムーズです!)

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お気軽に029-879-8292までご連絡下さい★

【お電話対応可能時間】平日8:30~20:00、土日8:30~17:00

【定休日】水曜、第1.3日曜、祝日

健康ニュース

こんにちは(^^♪

この冬も様々な地域で市民マラソンが開催され、2月25日には東京マラソン2018が開催されます。

年が明けて気持ちも新たに走り出そうという方も多いのではないでしょうか。

そこで『走る動力の源』といわれる肩甲骨周りをストレッチして、走る身体を作りましょう(*^_^*)

現代の日常動作は肩が前に入り胸が縮んでいる姿勢が多いので、胸が後ろに引けず肩甲骨周りがガチガチになってしまいます。するとせっかくのトレーニングの成果がうまく出せません(+o+)

毎日コツコツ行なうことで、走るために必要な柔軟性を高めることができます(^^)

冨樫

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新年のご挨拶

明けましておめでとうございます(*^_^*)

皆様のお陰で無事に新しい年を迎えることができました!

心から御礼申し上げますm(_ _)m

2018年心豊かな年になりますように♪

本年もよろしくお願い致します!

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